Besoin de te régénérer, de te renforcer, de lâcher prise ou de te détendre depuis chez toi ? Retrouve moi en ligne sur Zoom le mardi soir et le dimanche matin. Selon ton envie et ton énergie, deux types de yoga s’offrent à toi : dynamique ou doux. Si tu n’es pas disponible à ces dates, les cours sont également accessibles en REPLAY sur demande durant 7 jours.

Pour t’inscrire, ultra simple : clique sur le cours qui t’intéresse, sélectionne la date à laquelle tu souhaites participer et remplis les informations demandées, n’hésite pas à indiquer tes besoins, tes douleurs (s’il y en a) me permettant d’adapter la pratique. Télécharge l’application Zoom. Le lien pour te connecter le jour J est envoyé dans le mail de confirmation! Le paiement quant à lui s’effectue via l’application Lydia.

Tarifs cours en ligne :

Cours 75 minutes à l’unité : 10 €
Carte de 5 cours : 40 €*

Programme complet (7 séances) : 60 €*
*Cours de 75 minutes, carte nominative et non-remboursable. Merci de bien honorer les RDV ou d’annuler minimum 24h à l’avance.
Les cours seront décomptés automatiquement à chacune de tes inscriptions grâce à ton mail.

Cours particulier en ligne : 50€


« P O S I T I F R I T U E L «  du 14/03 au 25/04

Quand ? Le dimanche 11h00 – 12h15
Intensité du yoga : Dynamique
Type de yoga : Vinyasa / Hatha / Kundalini

C’est quoi ? Un cours fait pour toi si tu souhaites réveiller ton corps, te rééquilibrer, te dynamiser mais aussi lutter contre le stress. A travers des enchaînements de postures dynamiques et des respiration ciblées, ce cours renforce et détoxe l’organisme positivement. Ce programme permet d’évacuer les tensions et de cultiver la bonne humeur !

Du 14/03 au 25/04, je te propose un programme centrées sur les émotions positives afin d’installer une routine émotionnelle positive 🙂 Le programme est en photo ci-dessous. L’ordre des séances a été conçu pour optimiser les bienfaits mais chaque séance peut aussi être pratiquée indépendamment l’une de l’autre.


« SLOW YOGA FLOW », pour se ralentir et s’apaiser »

Quand ? Mardi 19h00 – 20h15
Intensité du yoga : doux, antistress et relaxant
Type de yoga : Yoga restoratif / Yinyoga

C’est quoi ? Un yoga doux et anti-stress qui calme en profondeur l’organisme. Composé de flow tout doux et de postures au sol issues du yinyoga, il associe également des techniques de respiration, de la relaxation et des méditations guidées permettant ainsi au corps de se pacifier et à l’esprit de s’évader ! Pratiqué en soirée, il est idéal pour lutter contre le stress, relâcher toutes les tensions et améliorer votre sommeil. Pour encore plus de douceur, n’hésite pas à tamiser la lumière et allumer des petites bougies chez toi.

Du 9/03 au 20/04, je te propose un programme de 7 semaines anti-stress intitulé « SLOW YOGA FLOW », plus de détails dans les photos ci-dessous 🙂



Modalités de paiement :
  •  Le règlement doit être effectué obligatoirement en amont lors de la réservation de ton cours.
  • Le paiement s’effectue via l’application Lydia que tu peux télécharger très facilement sur ton téléphone (contacte-moi pour plus d’informations).
  • Pour un cours particulier en ligne : contacte-moi pour échanger sur tes besoins puis définir ensemble un créneau. Le paiement s’effectue également via l’application Lydia.

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